Proč zrovna leden je měsíc, kdy se řada lidí cítí bez energie? Vysvětlení je celkem jednoduché. Krátké dny, nedostatek denního světla i pobytu na čerstvém vzduchu si podepíšou na poklesu energie a vzestupu chmurných myšlenek. Když si k tomu přidáte, že člověk před sebou vidí jen samou práci a delší dovolená přijde až za několik měsíců, je logické, že naše rozpoložení není zrovna ideální.
Berte lednovou nechuť jako přechodnou záležitost, která se dá téměř bezbolestně překonat. Snažte se nebýt izolováni a spojte se s ostatními lidmi pro podporu. Všichni potřebujeme někoho, s kým si můžeme promluvit. Když se s negativními myšlenkami svěříte kolegovi, kterému důvěřujete, uleví se vám.
Dávejte si jen splnitelné cíle. Je deprimující vědět, že jste si dali předsevzetí, které je nemožné splnit. Lépe uděláte, když si svoje pracovní cíle rozvrhnete na dílčí části, které budou konkrétní. Třeba místo toho, abyste si řekli, že odteď nebudete dělat výkazy na poslední chvíli, zvolíte si, že nově budete na výkazech dělat vždy ve čtvrtek a v pátek třetí týden v měsíci, takže na ně bude dost času.
Co mě vlastně letos čeká? Jaké nové projekty se budou rozjíždět? Jaké úkoly z toho pro mě budou vyplývat? Vědět, co je přede mnou, může zafungovat jako motivace do dalších měsíců. Zajímejte se o novou strategii značky, pro níž pracujete, či nové zákazníky, které chcete získat. Zjistěte si o tom podrobnosti u nadřízených, věnujte jim náležitou pozornost na celofiremním mítingu.
Porozhlédněte se po zajímavých vzdělávacích kurzech. Nově nabyté poznatky vám umožní vidět vaši práci z jiného úhlu a mohou vám otevřít dveře k významnému posunu v kariéře. Když přesvědčíte šéfa, že vaše nově nabyté vědomosti či dovednosti budou pro firmu přínosem, třeba vám na studium přispěje.
Zjistěte si, jestli firma nenabízí nové benefity, které byste využili. Podívejte se také na to, zda dostatečně čerpáte bonusy, které už máte. Bylo by škoda, nechat je propadnout. Objednejte se na masáž či si kupte, co vám udělá radost a zlepší náladu.
Lidé na začátku nového roku víc než kdy jindy pociťují nespokojenost v práci a přemýšlejí o změně. Částečně je to způsobeno tím, že leden vnímáme jako nový start do další etapy. Určitý útlum je na začátku roku přirozený. Jestli ale patříte mezi nespokojené zaměstnance už delší dobu a stále dokola přemýšlíte, zda zůstat na stávajícím místě nebo odejít jinam, začněte jednat.
Pročítejte nabídky na volná pracovní místa, kterých je stále dostatek, a na ty zajímavé začněte posílat životopisy. Je pro to ideální doba. Během ledna se opět naplno rozjíždějí nábory, které byly v předvánočním období utlumené. Nenechte si utéct nové příležitosti.
Čekají na vás na Profesia.cz.
© 2022, Všechna práva vyhrazena!
